Ограничения

Не рекомендуется заниматься аэройогой при следующих противопоказаниях:

  • повышенное артериальное, глазное и внутричерепное давление;
  • отслоение сетчатки глаза, глаукома, недавно перенесенные операции на глаза;
  • некомпенсируемые травмы позвоночника;
  • беременность;
  • заболевания суставов;
  • тяжелые формы межпозвоночных грыж и протрузии позвоночника;
  • заболевания органов ЖКТ
  • инсульт и сердечно-сосудистые заболевания;
  • черепно-мозговые травмы;
  • гнойные процессы (фурункулез)
  • интоксикация;
  • косметические инъекции за последние 6 часов.
  • ОРBИ, сопровождающиеся повышенной температурой
  • эпилепсия;
  • новообразования злокачественного характера;
  • психические расстройства запущенных стадий;
  • послеоперационные и посттравматические периоды (особенно после черепно-мозговых травм);
  • значительное увеличение щитовидной железы
  • воспалительные заболевания в голове (отит, синусит, пульпит и т.д.)

Временные ограничения для занятий:

  • полный желудок (1-1,5 часа после еды);
  • температура тела выше 37 градусов;
  • курс терапии лекарственных препаратов;
  • обострение хронических заболеваний;
  • послеоперационный период;
  • сильная физическая усталость;
  • перегрев и переохлаждение;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • курс глубокого массажа, остеопатических сеансов

Месячные у женщин не противопоказание к занятиям. Необходимо применять более мягкую и спокойную практику, исключающую силовые положения, долгие позы стоя, интенсивные скручивания, перевернутые положения и глубокие прогибы назад.