Уштрасана – поза Верблюда считается магическим ключом, открывающим доступ к удивительным возможностям. В этой позе энергия активно циркулирует по организму, снимая все блоки. Напряжение в области копчика заставляет энергию кундалини прийти в движение и подняться выше. Раскрытие в лобковой части, области живота, груди и горла наполняет энергией первые 5 энергетических центров. Каждая чакра наделяет своими […]